第1天
早餐：敬请自理午餐：敬请自理晚餐：敬请自理住宿：机场宾馆
武汉乘机飞往成都/重庆/西安，飞行时间约为1小时30分钟，抵达后入住酒店。
第2天
早餐：√午餐：敬请自理晚餐：敬请自理住宿：拉萨
成都/重庆/西安乘班机飞往圣城拉萨，飞行时间约2小时左右。抵达拉萨后自由活动，缓解疲劳，高原适应性休息(拉萨海拔为3650M)。
（温馨提示：第一天到拉萨请尽量不要冲凉以免感冒，并在房间放上湿毛巾，那会让你感觉没那么干燥，睡上一个好觉！）
第3天
早餐：√午餐：√晚餐：√住宿：拉萨
早餐后出发乘车前往【布达拉宫】【游览时间1小时左右】。布达拉宫是西藏最大的文物博物馆，珍藏历代达赖喇嘛的灵塔殿和佛堂。午餐后参观【大昭寺】【游览时间1小时】，寺后有一尊巨大的释迦牟尼金像，寺内走廊和殿堂挂满的壁画均是举世罕见的艺术珍品。大昭寺外围便是著名的转经道——八角街。八角街（游览时间1个小时左右）是围绕大昭寺修建的街区，大都是销售当地和尼泊尔、印度产的土特产品。客人可自行参观圣宝源藏族工艺品（参观时间大约40-50分钟）. 参观藏医药博览中心。（参观时间大约40分钟）.
（温馨提示：高原日照强烈，但在屋内感觉较冷，特别在布达拉宫内参观时易感较冷，请上午穿多件衣服。）
第4天
早餐：√午餐：√晚餐：√住宿：拉萨
早餐后开始雪域高原藏北探秘---【纳木错】【游览时间1小时左右】(是藏人心中最神圣的湖泊。藏语意味天湖，海拔4718米，历经千年湖中扎西半岛的香火依然繁盛。纳木错南面是有终年白雪皑皑的念青唐古拉山，途中参观茶马古道藏茶店（参观时间40-50分钟），参观丹玛热赤藏刀工艺品（参观时间40-50）。
【纳木错】：亦称“朗木措”，面积1920平方公里，湖面海拔4718米，从湖东岸到西岸全长70多公里，由南岸到北岸宽30多公里，总面积为1900多平方公里，我国的第二大咸水湖，是世界上海拔最高的咸水湖。该湖有着天湖、神湖之美誉，是藏传佛教圣地，又被称为四威猛湖之一。
（温馨提示：注：拉萨到纳木错单程150公里，行车2。5小时分钟，游纳木错1小时。纳木错海拔4718米，柏油路。纳木错气温较低，客人注意保暖。中餐较简单，但若有机会天湖纳木错边的草地上用路餐将是一种完全精神方面的享受。）
第5天
早餐：√午餐：√晚餐：√住宿：林芝
早餐后乘车沿着尼洋河前往有西藏小江南、西藏小九寨沟、中国小瑞士之称的---林芝（八一镇）赴林芝，翻过有很多挂着飘着经幡海拔5013.25米的——米拉山口（20分钟供游客拍照留念）沿途欣赏尼洋河风光，藏民族村落，中流砥柱，阿沛新村，原始森林，感受真正的山清水秀。或者游览【秀巴千年古堡格萨尔营地旅游景区】位于林芝地区工布江达县的巴河镇秀巴村，近靠318国道，是尼洋河风光带重要旅游景点之一，也是林芝地区首批开发的人文景区。其历史比布达拉宫还早300年。）参观完毕后前往八一。
第6天
早餐：√午餐：√晚餐：√住宿：拉萨
早餐后前往位于西藏318国道拉萨至林芝段距八一镇1.5公里处的尼洋阁（20元/人，60-90分钟），进入尼洋阁大门，最先看到的是世界第一大宝瓶。围着宝瓶转上一圈，您就能永远平安，财运亨通，官运发达。这一带的江面既不能渡船，也不能架桥，住在这一带的珞巴族和门巴族就利用山上的藤条，编织成了藤网桥。尼洋阁园区内有一天葬台遗址，有上百年历史，在此游客可以了解到西藏的葬俗文化。参观藏东南文化博物馆，集中展示了藏东南各族群的民间传统文化。下午返回拉萨。
第7天
早餐：√午餐：敬请自理晚餐：敬请自理住宿：青藏列车
早餐后乘火车赴西宁（车次待定），沿途可以在车上欣赏到令人叫绝的青藏高原及青藏铁路美丽的风光。列车在桑丹康桑雪草原上和念青唐古拉山中徜徉，您会为眼前变幻的人间仙境所痴迷。您还将和列车一起跨越长江源头瑰丽的沱沱河和世界屋脊的草原冰川唐古拉山、唐古拉河，铁路从可可西里横穿而过，可欣赏可可西里独特的野生动植物资源，为了保护这片广袤原野上的珍稀藏羚羊，青藏铁路在穿越可可西里时特别设计了野生动物通道。还可以看到雄伟博大的昆仑雄姿和冰川甘露昆仑神泉。
第8天
早餐：敬请自理午餐：敬请自理晚餐：敬请自理住宿：青藏列车
抵达西宁后稍时休息，转乘T266次或K622次列车返回武汉
第9天
早餐：敬请自理午餐：敬请自理晚餐：敬请自理住宿：青藏列车
早抵达武汉，结束愉快旅程！！！
