<品质游>武汉到西藏品质11日游

武汉乘机飞往成都/重庆/西安/昆明，飞行时间约为1小时30分钟，抵达后入住酒店。

成都/重庆/西安/昆明乘班机飞往圣城拉萨，飞行时间约2小时左右。抵达拉萨后自由活动，缓解疲劳，高原适应性休息(拉萨海拔为3650M)。

【温馨提示】：由于西藏特殊原因，接站人员到达不了出站口接站，请告知游客到达出站口后继续前行至马路边处接站。今日请客人保持手机畅通，接站人员将在拉萨火车站外等待客人并提前以短信或电话的形式联系客人，第一天到拉萨请尽量不要冲凉以免感冒，并在房间放上湿毛巾，那会让你感觉没那么干燥，睡上一个好觉！）

（布达拉宫参观时间视前日预约时间而定有可能此日行程有调整但景点不减少）

早餐后出发乘车前往【布达拉宫】【游览时间1小时左右】。布达拉宫是西藏最大的文物博物馆，珍藏历代达赖喇嘛的灵塔殿和佛堂。午餐后参观【大昭寺】【游览时间1小时】，寺后有一尊巨大的释迦牟尼金像，寺内走廊和殿堂挂满的壁画均是举世罕见的艺术珍品。大昭寺外围便是著名的转经道——八角街。八角街（游览时间1个小时左右）是围绕大昭寺修建的街区，大都是销售当地和尼泊尔、印度产的土特产品。【布达拉宫】：始建于公元7世纪，是当年松赞干布为迎娶文成公主而修建的。“布达”即“普陀山”的音译，“拉”是藏语的敬语。“布达拉宫”意为观士音菩萨在雪域高原为普渡众生，慈航普渡解脱之岛。【大昭寺】：始建于公元647年。其初名“热刹”。相传是文成公主以阴阳五行之法，用白山羊驮土填湖(寺的位置原为魔女的心脏－卧塘湖)

而建。寺院既有唐代建筑特点，又吸收了尼泊尔和印度的建筑艺术特色，占地2.5万平方米。

（温馨提示：高原日照强烈，但在屋内感觉较冷，特别在布达拉宫内参观时易感较冷，请上午穿多件衣服。）

早餐后乘车沿318国道东行，经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线—【米拉山口】（海拔5013.25米），过山口沿尼洋河一路下行,西藏的江南风光顿时呈现在你面前,雪山在远处刚毅挺拔着,草原在眼前悄然沉睡着,河流在脚下缓缓流淌着, 午餐后驱车前往参观游览【措木及日】又称“冰湖”，是一座古冰碛湖。位于林芝地区八一镇西北方向24公里，海拔约3400米，是八一镇最近的一座古冰碛湖，湖区以冷杉和金竹为主的原始森林保护完好，还有漫山的杜鹃，尤其秋季景色迷人。景区观光带长20公里，主要景点有：唐地新村，瞿康泽寺遗址，姻缘松，财神宝座，巴吉牧居，茶商古道，措木及日湖等景点。此等人间仙境必将给你留下终生难忘的回忆！尔后抵达林芝八一镇系入住酒店休息。

早餐后驱车前往雅鲁藏布大峡谷景区，经过林芝米林机场，佛掌沙丘景点,拍摄雅鲁藏布江风光，抵达派镇—大峡谷景区游客中心。乘坐雅鲁藏布大峡谷景区观光车游览大渡卡遗址、田园风光观景台、古桑树、情比石坚直白观景台,拍摄南迦巴瓦峰，游览雅鲁藏布亲水台。 在派镇用完午餐后，下午自由活动。

温馨提示: 大峡谷景区内的观光车是循环班车, 每个站点随上随下,请携带好随身的物品,以免遗失在观光车上。（请勿在佛掌沙丘、两江交汇等停车点购买任何商品以防买到假货）不听劝住地接社概不负责！

●【林芝米林机场】位于林芝地区米林县,2005年底正式通航,是西藏第二大航空港,现已开通成都重庆上海航线。

◎【雅鲁藏布大峡谷】1994年雅鲁藏布大峡谷被论证为世界第一大峡谷，2005年度被《中国地理人文杂志》评选为“中国最美的峡谷”，评语为“地球上最后的秘境”。 景区位于大峡谷入口处,全称“雅鲁藏布大峡谷入口处景区”

●【派镇】位于雅鲁藏布大峡谷入口处，是通往高原孤岛“墨脱”徒步之路最重要的地点，别号“转运站”。

●【直白村】位于公路的尽头，是徒步进入墨脱的起点。此处建有观景台，是观赏南迦巴瓦峰的最佳地点。

★【南迦巴瓦峰】世界最高峰第十五名，海拔7782米。2005年度被《中国地理人文杂志》评选为“中国最美的山峰”，评语为“云中的天堂”。

早餐后林芝出发前往【西藏民俗第一村】西藏民俗第一村又名核桃村，位于林芝县八一镇公众村，318国道旁，据八一镇1.5公里，海拔2900米，占地40亩，2006年12开始外营业，现已打建成为一个全特色藏餐，休闲，娱乐，体验为一体的多功能藏式文化民俗村。西藏名俗第一村依山就势，行走其间，浑然天成，各种藏式建筑错落有致的镶嵌在山上，让人感受最原始的山村风貌，景区的山间小道贯穿，民俗演艺厅，塔巴民居,工布民居，手工艺作坊依次展览，景区还有著名景点，“千千核桃王”，以及糍粑喷香，远古神佛，玛尼吉祥，等人文景点。藏族是居住在青藏高原的主题民俗族，西藏最古老的宗教苯教主导了西藏社会的政治，经济，文化的藏传佛教，其影响渗透于社会生活的各个方面，从而形成了不同于别的名族的民俗风情和审美情趣，西藏名俗文化的内容包含丰富，民俗文物多姿多彩，举凡服饰，饮食，居室，婚丧，节日娱乐等等都为我们演绎出藏族丰厚的历史文化的变迁与升华的过程。

【温馨提示】:此日返程，您可以利用今天多拍一点风景照留作纪念。

早餐后前往有天上圣湖之美誉的—【羊卓雍湖】《海拔4441米》（YamdrokTso），简称羊湖，藏语意为“天

鹅之湖”，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。位于西藏山南地区的浪卡子县，拉萨西南约70公里处，与纳木错、玛旁雍错并称西藏三大圣湖，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。从拉萨到羊湖需要翻越5030米的岗巴拉山口。羊卓雍错被誉为世界上最美丽的水。羊湖在藏人心目当中被看做是“神女散落的绿松石耳坠”，因为无论你在哪个角度，都不能看到羊卓的全貌不同时刻阳光的照射，她会显现出层次极其丰富的蓝色，好似梦幻一般。然后驱车前往【尼木吞巴景区】，尼木吞巴景区位于拉萨市尼木县吞巴乡，紧邻318国道，是拉日线上最重要的人文景观之一。其主要的旅游资源有：藏文字和藏香创始人吞弥桑布扎的故居、水磨长廊等8项国家级自治区级非物质文化遗产。尼木是全区著名的民族手工业最为集中和保存最为完整的地区，其代表产品藏香、尼纸、雕刻并称为“尼木三绝”。将尼木县丰富的民俗活动、传统手工艺制作等集中安排在吞达村进行展示表演，综合各类工艺产品打造不同类型的旅游产品，从而使吞达村的形象将更加丰富，也能够满足游客多方面的需求，使游客更为深入地了解体验西藏民俗传统、手工工艺和民间文化。尔后返回拉萨途中参观西藏有机农业产业基地，3A级景区(约1小时) ，基地拥有五千多亩种植园和两万多平方公里的自然保护区，主要是保护和繁衍西藏珍贵稀有的植物，药材，基地内种有珍贵稀有西藏独待的药材，藏红花，玛咖，黑枸杞，雪桃，牛蒡子，雪菊等，是西藏政府主导的净土健康产业

早餐后开始雪域高原藏北探秘---【纳木错】【游览时间1小时左右】(是藏人心中最神圣的湖泊。藏语意味天湖，海拔4718米，历经千年湖中扎西半岛的香火依然繁盛。纳木错南面是有终年白雪皑皑的念青唐古拉山，下午返回拉萨【纳木错】：亦称“朗木措”，面积1920平方公里，湖面海拔4718米，从湖东岸到西岸全长70多公里，由南岸到北岸宽30多公里，总面积为1900多平方公里，我国的第二大咸水湖，是世界上海拔最高的咸水湖。该湖有着天湖、神湖之美誉，是藏传佛教圣地，又被称为四威猛湖之一。

（温馨提示：拉萨到纳木错单程150公里，行车2。5小时分钟，游纳木错1小时。纳木错海拔4718米，柏油路。纳木错气温较低，客人注意保暖。中餐较简单，但若有机会天湖纳木错边的草地上用路餐将是一种完全精神方面的享受。

早餐后乘火车返回武汉。沿途可以在车上欣赏到令人叫绝的青藏高原及青藏铁路美丽的风光。列车在桑丹康桑雪草原上和念青唐古拉山中徜徉，您会为眼前变幻的人间仙境所痴迷。您还将和列车一起跨越长江源头瑰丽的沱沱河和世界屋脊的草原冰川唐古拉山、唐古拉河，铁路从可可西里横穿而过，可欣赏可可西里独特的野生动植物资源，为了保护这片广袤原野上的珍稀藏羚羊，青藏铁路在穿越可可西里时特别设计了野生动物通道。还可以看到雄伟博大的昆仑雄姿和冰川甘露昆仑神泉。

在列车上沿途欣赏甘肃、青海、陕西、河南等地各具魅力的自然风光及风土人情。或列车上好好休息，缓解旅游期间的疲劳.

早抵达武汉，结束愉快旅程！！！